Bewegen voor ouderen
Bewegen voor ouderen
Bewoners, aanleunbewoners en ouderen uit de omgeving kunnen, onder leiding van een bewegingsdocente, op 2 niveaus werken aan de lichamelijke conditie. Enerzijds kunnen er vanuit de stoel op muziek en met een variatie aan materialen spieroefeningen worden gedaan, en anderzijds kan aan de conditie worden gewerkt.
Tijdstip:
Iedere dinsdagmiddag Groep I van 13.45 - 14.30 uur en
Groep II van 15.00 - 15.45 uur.
In de pauze wordt gezamenlijk koffie/thee gedronken.
Locatie:
Kleine zaal
Kosten:
€ 8,-- per maand, incl. koffie/thee
